峯岸みなみはアル中で酒癖が悪すぎる?禁酒理由や方法・効果まとめ!

峯岸みなみさんがお酒を解禁しました!
2021年6月25日放送の
「人志松本の酒のツマミになる話」に出演。
お酒にまつわるエピソードを披露し、
「記憶がない中でヤンチャしてた」
とお酒で悪ノリしていたこと
を暴露しています。
峯岸みなみさんは
いつから禁酒したのでしょうか?
禁酒した理由やきっかけは?
気になって調査したので、
皆さんにご紹介していきます。

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峯岸みなみはいつから禁酒していた?

峯岸みなみさんは
2019年12月に禁酒について言及。
2020年4月の卒業コンサートで
AKB48からの卒業するとともに、
その卒業コンサートまで禁酒すると発表しました。

しかし、コロナ禍のため卒業コンサートが延期。
当初の禁酒期間は5ヵ月ほどでしたが、
卒業コンサートが2021年5月まで伸びたので、
結果として峯岸みなみさんの禁酒期間も
伸びていきました。
禁酒期間はなんと539日だったそうです。

 

峯岸みなみはアル中?

539日もアルコールを絶っていた
峯岸みなみさん。
以前から
「酒癖が悪い」
とも言われていましたが
アルコール中毒?
アルコール依存症?
と思われる方も多いようです。
その真実について迫っていきます。

結論から申し上げますと
峯岸みなみさんは
アルコール中毒ではありません

ただし、
「アルコール依存症」
という病名はついていないものの、
依存状態であった可能性が高い
と思われます。
過去、アルコール依存症の治療や
診察を受けたこともないようです。
では、なぜ禁酒生活に挑んだのでしょうか?

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峯岸みなみが禁酒した理由は?

峯岸みなみは毎晩のように飲み歩いた

峯岸みなみさんは
10代のころから
お酒の飲むことに憧れを持っていました。
20歳になってからは、
決まったメンバーと決まったお店へ
毎日仕事のあとに飲みに繰り出す
ということが習慣化していたようです。

 

20代前半といえば、
峯岸みなみさんが
人気の絶頂期でもありました。
2010年~2011年頃は
もっとも忙しい時期だったそうで、
年間3日しか休みがなかったそうです。
それにも関わらず、毎晩のように
飲みに繰り出していたなんで、
アイドルとは思えない生活ですね汗
まだお酒をセーブする
お酒をコントロールして飲む
ということも知らない年代です。
飲みすぎて翌朝起きられなかったり、
仕事に支障が出たりして、
マネージャーに怒られることも
多々あったようです。

かなりの酒好きなのかと思いますが、
峯岸みなみさんは
「お酒が好きではなかった」
と語っています。
では、なぜ毎晩お酒を
飲んでいたのでしょうか?

 

毎晩のように飲み歩いた理由

お酒の飲んで友達と過ごせる安心感を得たかった
ということだそうです。
そうやって、自分の居場所を見つけて、
さみしさを紛らわしたかったそうです。
飲みに誘われることで、
「自分は必要とされている」
という錯覚が、峯岸みなみさんを
安心させる要因となっていました。

そんな堕落した生活を続けていた頃、
AKBでも世代交代が始まると、
峯岸みなみさんの仕事も
少しずつ減っていきます。
また、スキャンダルを起こして
全く仕事がない時期もありました。
今まで昼は仕事・夜はお酒
という生活リズムだったものが、
仕事のウエイトが少なくなっていくと、
どんどんお酒に時間を費やすようになります。

 

普通だったら仕事が減ったら
「趣味に時間を費やせばいい」
と思うのですが、
峯岸みなみさんは中学1年でデビューし、
趣味らしい趣味をもっていないまま
大人になったそうです。

そのため、自分のやりたいことや、
しなければならないことが
わからかったそうです。
日用品の買い出しから部屋の掃除まで、
全てハウスキーパーさんが行っていて、
峯岸みなみさんは、社会人では当たり前に
行うことすらしていなかったそうです。

やはり幼くして一般人とは違う生活になると、
感覚や行動がずれてしまうのは、
致し方ないですよね。

 

こういったことから
峯岸みなみさんは
自分自身がまともな生活をしていない
ことに気づいたそうです。
そして、コロナ禍によって、
今まで当たり前だったことが急になくなり、
自分自身の堕落した生活を改善するために、
禁酒を決意したようです。

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峯岸みなみは酒癖が悪すぎる?

先述の通り、
お酒によって生活がボロボロだった
といっても過言ではない
状態だった峯岸みなみさん。
数々の酒癖の悪さにまつわる
エピソードも存在しています。

 

①気付いたら10杯飲んでいた

どのくらい飲酒していたのかというと、
ほぼ毎日のように飲酒していたそうです。
そして、飲む量については
「気付いたらハイボールを10杯飲んでいた気がする」
と語っています。
気がする
というのも、実際記憶がなくあまり覚えていないそうです。
それだけ飲んでいたということですね・・・

 

②酔って転んでけがをした

酔った峯岸みなみさんが転倒して、
お店のカウンターに頭をぶつけて、
号泣していたことがあったそうです。
顔に傷ができなくてよかったですね。
もし傷ができれば、
仕事に支障があるのは間違いありませんし、
週刊誌にすっぱ抜かれれば、
イメージダウンは免れません。

 

③勝手に厨房に入って食べる

ミッツマングローブさんが
峯岸みなみさんを
知り合いのお店に連れて行ったところ、
酔った峯岸みなみさんが、
勝手にお店の厨房に入り、
牛すじ煮込みを夢中で食べていたそうです。

 

これはさすがに店主も不機嫌になり、
お店に連れて行ったミッツマングローブさんも
冷や汗をかいていたことだと思います。
きっと、芸能界でも
峯岸みなみさんの酒癖の悪さは
噂で広がっていたのではないでしょうか。

 

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峯岸みなみが禁酒をした方法は?

20歳から毎晩のように飲み歩いていた峯岸みなみさん。
そんな体に染みついた習慣を
絶つのはとても難しいことだと思います。
では、どうやって禁酒を成功させたのでしょうか?

峯岸みなみさんは、禁酒した方法について
SNSでもよく質問を受けるそうです。
しかし、
「自分の意志次第としか言いようがない」
と答えています。

禁酒するには相当な覚悟が必要だと思います。
近所のコンビニや飲食店など、
お酒を飲む方法や買う方法は
無数にも存在します。
「禁酒するぞ!」
という自分の意思が弱ければ、
簡単にお酒を手にしてしまいます。
自分の意思がないと
隔離された病院に入院するなど、
かなりの強制がないと難しいですよね。

峯岸みなみさんの場合は、
過去の自分の生活を反省し、
自分自身に向き合うことによって、
新たな自分に生まれ変わるために、
禁酒生活を決めたようです。

こういった峯岸みなみさんの禁酒もそうですが、
何か困難な事を達成させるには、
やはり目的と目標というのを
しっかりとたてないと
難しいんだと思います。
今回の場合だと
自分の生活を変えるために=目的
禁酒する=目標
という風に分解できます。
そして、楽しんで継続させないと、
3日坊主で終わってしまう

のではないでしょうか。

峯岸みなみさんは禁酒によって
様々なよい変化が見られたそうです。
次の章でご紹介していきます。
なかなか禁酒できない人にとっても、
非常に興味深い変化だと思いますので、
ぜひご覧ください。

 

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峯岸みなみが禁酒で得た効果7つ

峯岸みなみが禁酒で得た効果①体重が減った

これは女性にとっても、メタボに悩む男性にも
非常にいい変化だと思います。
お酒を飲むときに、何かつまんだり、
シメでラーメンに行く。
なんてことがありますよね。
ただでさえアルコールの飲むだけでも
カロリーが高いのに、
本来体に不必要な炭水化物まで
多量に摂取してしまいます。
禁酒によって余計なカロリー摂取が減ったため
体重が減ったそうです。

 

峯岸みなみが禁酒で変わったこと②精神的に安定した

習慣だったお酒を飲めなくなり、
ストレスが溜るのか?
と思いきや、峯岸みなみさんは逆だったそうです。
お酒を飲むと、
余計なことを口走って後々公開する・・・
なんてことが多々あったそうです。
また、飲んだときのことを覚えておらず、
「私、何か余計なことを言ったのかも・・・」
と疑心暗鬼になることが多かったそうです。
禁酒によってそれがなくなり
精神的にも安定した
そうです。

 

峯岸みなみが禁酒で得た効果③人間関係が整理された

禁酒をしたことによって、
飲み友達と距離が離れることになりました。
当初はさみしさもあったそうですが、
「お酒だけの人間関係はいらない」
と思えるようになったそうです。
人間関係の断捨離ができたんですね。

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峯岸みなみが禁酒で得た効果④人から褒めてもらえた

禁酒する期間が長くなるにつれて
「ちゃんと意志を貫ける人」
「決めたことを守れる人」
と周囲の人間が思ってくれるようになり、
人から信頼されるようになったそうです。
確かにこの効果は仕事においては
非常に重要なのかもしれませんね。
信用が増えれば、
付き合う人との絆も深くなりますね。

 

峯岸みなみが禁酒で得た効果⑤自分と向き合えるようになった

お酒というのは、ストレスを抱えていると
余計に飲んでしまうことが多いです。
飲んでいるときは、一時的に忘れられたような気になりますが、
実際は何の解決にもなっていません。
峯岸みなみさんは、お酒を飲む時間を、
インプットの時間にあてたり、
仕事の準備をしたりして、
自己成長につなげたそうです。
これも過去にお酒で失敗したから、
気付いたことなんだと思います。
そういう意味では過去の失敗は
自己成長の糧となったようです。

 

峯岸みなみが禁酒で得た効果⑥有意義な一日を過ごせるようになった

二日酔いで起きれない
対象がすぐれずずっと家で籠る
こういった経験は誰にでもありますよね。
峯岸みなみさんもこういったことで、
時間を無駄にしたことが多かったそうです。
禁酒によって朝はしっかり起きて、
顔色もよくメイクをしっかりできる。
そして、しっかり予定をこなして、
朝から充実した休日を過ごせる。
こういった楽しみを知ることができたそうです。

峯岸みなみが禁酒で得た効果⑦自分のことを好きになれた

こういった変化によって、
峯岸みなみさんは自分自身のことを
好きになることができました。
「ちゃんと決めたことを実行できる」
ということによって、
自分自身をほめてあげたそうです。
こうすることによって、
今までの
「お酒・ストレス・自己嫌悪」
という負のスパイラルから抜け出すことができたんですね。

 

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まとめ

・峯岸みなみさんは539日間禁酒した

・峯岸みなみさんは毎晩のように飲み歩いていた

・峯岸みなみさんはお酒が好きというワケではなかった

・峯岸みなみさんが禁酒を成功できたのは自分の強い意志

・峯岸みなみさんは禁酒によって負のスパイラルを断ち切った

 

同じく元AKB48の前田敦子さんの記事は、こちらからご覧ください

前田敦子は英語はできる?留学経験は?離婚後に海外進出計画で事務所はどこ?

 

以上です。最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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