ミロ活の代替品、類似品は森永製菓牛乳で飲むココアがおすすめ！その理由は？

ネスレ ミロがTwitterを中心として
口コミが原因で販売数が急激に増加しています。
2020年7月～9月の期間で受注が前年比170％となり、
その結果、生産が一時追い付かなくなり販売休止。
その後再開したものの、前年同期比7倍もの受注を受け、
販売再開からわずか2週間ほどで販売停止。
販売再開は2021年3月と発表されています。
こういった騒動のため、ミロが手に入らない代わりに
類似品を探す動きが強まってきました。
ここでは、ミロの類似品、代替品として、
森永製菓の牛乳で飲むココアをご紹介していきます。

なぜミロが話題になった？

きっかけは2020年8月にTwitterに投稿されたものだと言われています。

毎朝ミロを飲み始めて1か月、寝起きが爆裂良くなり、24時間常に疲れてだるかった身体が軽くなり、趣味すらやる気が起きなくて鬱々してた気分がスッキリ爽快！一個でも当てはまるひと嘘だと思って試してみて欲しい〜！ありがとうネスレ！ありがとうツイッター！ pic.twitter.com/feW15fZqov

— 🌻橘恋🌻 (@ren_3) August 4, 2020

このツイートが約3万件リツイートされた結果、
今まで需要のなかった子供向けの製品が、
若い女性を中心として売り上げが爆発的に増えて
ネットでの注文はもちろんのこと、
スーパーやドラッグストアでも
売り切れになる事態が発生しました。

そもそもミロって何？

「ミロ」は栄養機能食品として販売しています。
鉄分、たんぱく質などの栄養成分が
多く含まれる大麦の麦芽を利用しています。
味はココア味がメイン。
この緑色のパッケージはとても有名ですね。
本来のターゲットは成長期の子どもの
栄養補給に役立つことを目的としている栄養機能食品です。

～出典：Twitter

今回、Twitterで大きな反響を生んだ理由も、
ミロが手軽に鉄分を補給できるため、
若い女性を中心としてバズったためです。

ミロの主成分

主に３つの成分が挙げられています

（１）カルシウム

ミロ１杯分には、1日に摂取するカルシウムの目安の約56％が含まれています。

ミロ1杯分（15g）＝225㎎

1日に必要なカルシウムの推奨量は

・18～29歳男性で800㎎

・30～49歳男性で650㎎

・50歳以上の男性で700㎎

・18歳以上の女性で650㎎

とされています。

（２）鉄分

ミロ１杯分には、1日に摂取する鉄分の目安の約44％が含まれています。

ミロ１杯分（15g）＝3.2㎎

1日に必要な鉄分の推奨量は

・18～29歳の女性で月経なしの場合6.0㎎

・30～69歳の女性で6.5㎎

・70歳以上の女性で6.0㎎

とされています。

（３）ビタミンD

ミロ１杯分には、1日に摂取するカルシウムの目安の約40％が含まれています。

ミロ１杯分（15g）＝1,7μg

1日に必要なビタミンDの推奨量は

・18歳以上の男女ともに5.5㎍

とされています。

森永製菓「牛乳で飲むココア」

この商品もミロと同じように主に３つの主成分を多く配合しています。

カルシウム・鉄・ビタミンDが入った

冷たい牛乳にすぐ溶けるココア

さらに乳酸菌配合

体にうれしい栄養機能食品

～出典：森永製菓

Twitterでも、ミロの代わりに
牛乳で飲むココアを推すツイートが多く見られました

ミロが販売休止とな。
そんな方に森永の牛乳で飲むココア
美味しいし、鉄分は1杯当たりは
森永の方が高いみたいですよ。
そして美味い。#ミロ #牛乳で飲むココア pic.twitter.com/YcCHupOlxg

— 吉馬® ちちゃ (@kityuma330) December 8, 2020

では、含んでいる栄養素を、ミロと比較してみます。

話題になっているミロより、
牛乳で飲むココアのほうが
鉄、ビダミンD、カルシウム配合量が多い
ということですね！
さらに栄養成分表示には記載がありませんが
牛乳で飲むココアは乳酸菌を１億個配合しています。
そして気になるカロリーに関しても
ミロより３０％ほど低いことがわかります！

これだけ見ると、
ミロより牛乳で飲むココアの方がいい！
と思いたく成りますが、
残念ながら牛乳で飲むココアはビタミンCが入っていません。
ビタミンCは鉄分の吸収を促進する役割があり、
非常に重要な栄養素のひとつです。
牛乳で飲むココアだけでは、それが補えないんです。

ビタミンCをとる方法として、
みかん1個約30㎎のビタミンCを含んでいるので
牛乳で飲むココアと一緒に食べて
摂取してもいいかもしれませんね。
冬だとみかんも手に入りやすいです。
自宅に常備している方も多いのではないでしょうか？
しかし、

ココア＝甘いもの

みかん＝すっぱいもの

なので、味の相性はあまりよくないため、
同時に食べることはあまりおすすめしません笑

まとめ

・牛乳で飲むココアは鉄、ビダミンD、カルシウム配合量が多い

・牛乳で飲むココアは味もミロと似ている

・牛乳で飲むココアはビタミンCが入っていない

以上です。最後までお読みいただきありがとうございます。