2022年1月24日放送のしゃべくり007では、
松田翔太さんが登場。
29歳頃の腹筋が割れた画像が公開されましたが、
「誰ですかこの若造は」
「これはもうもやしですね」
と発言。
どうやら現在では相当な筋肉や
腹筋の持ち主であることがわかります！
そんな松田翔太さんのバキバキに割れた腹筋や、
気になる体脂肪率について、
調査した結果を皆さんにご紹介します。
松田翔太の腹筋の最新画像！
松田翔太はジムに通って筋肉を鍛えている
まずは松田翔太さんがジムで鍛えている画像をご覧ください。
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このインスタグラムの画像は
2020年5月に投稿されたものですが、
ちょうどこの頃は緊急事態宣言が出されていたため、
ステイホームが盛んに叫ばれていた時期ですよね。
ジムに通うことを日課としていた松田翔太さんにとって、
ジムで鍛えることが出来ないというのは、
きっと相当ストレスが溜まるんだと思います。
一般の方でも体を鍛えている方は、
ジム通いやトレーニングが
習慣化できている人ばかりですよね。
筆者は何度かジム通いしましたが、
習慣化するまでに諦めてしまい、
そこから中断したままです。。。。笑
ジム通いを習慣化するには、
どれくらいの期間が必要なんでしょうか？
統計学の観点から調査してみました。
行動習慣→2週間から1ヶ月：勉強・日記・片付けなどの一般的な行動
身体習慣→3ヶ月：筋トレ・ダイエット・早起き・禁煙などの身体に関わる行動
思考習慣→6ヶ月：思考パターン・発想・センスなどの思考や性格に関わる行動
引用元：https://toritemi.com/
人間がダイエットのような習慣を身に着けるには
最低でも21日、
できれば66日以上
同じ行動を繰り返す必要があります。
習慣化してしまえば、つらいトレーニングでも
無意識に行動することができます。
逆に途中でやめてしまうと
「気持ち悪い」
と思えるレベルですね。
ですが、自宅にはトレーニングルームがあると
噂されているので、ジムに通えない間も
自宅で鍛えていたようです！
松田翔太の腹筋の画像
では気になる松田翔太の筋肉をご覧ください。
まずはしゃべくり007でも紹介された
松田翔太さんが29歳だった頃の画像です。
引用元：https://www.instagram.com/
画像はいかがでしょうか？
しゃべくり007では「もやし」と表現していますが、
全くもやしではないですよね笑
細マッチョと表現されるほどの松田翔太さん。
腹筋もシックスパックに割れていて、
一切無駄なお肉がついていないことがわかります！
この状態を「もやし」と表現するということは、
現在は相当鍛えているのではないでしょうか？？
他にも松田翔太さんの筋肉が拝める画像を
インスタグラムで発見しました！
引用元：https://www.instagram.com/
残念ながら後ろを向いていますが、
プールに飛び込んでいる画像ですね。
どこかのリゾート地のホテルのプールでしょうか？
背筋もなかなかの美しさですね。
天使の羽のような筋肉が浮き出ています！
この天使の羽というのは、
広背筋を鍛えることで見ることができます。
もちろん脂肪がついていると
こんな天使の羽は見えないので、
松田翔太さんの体脂肪率もかなり低そうですよね。
さらには松田翔太さんの全身の筋肉の画像が
インスタグラムに掲載されていました。
引用元：https://www.instagram.com/
チラっと腹筋が見える程度なので、
どのくらい筋肉がついているのか、
はっきりと見ることができません。
しかし腕の血管が浮き出ていて、
女性ファンにとってはたまらない画像のようです。
引用元：https://www.instagram.com/
こちらの画像でははっきりと腹筋が確認できます。
かなり縦のラインが出ていて、
細マッチョであることは間違いなさそうですよね！
こちらの画像は2020年3月に掲載されたもので、
雑誌の撮影のために撮られたものですが、
当時29歳のもやしだった頃よりは
筋肉が多いように見えますね！
松田翔太が筋肉ムキムキの理由や体脂肪率がヤバイ
スキーやバックカントリーが趣味
松田翔太さんは鍛える理由はなんでしょうか？
もちろん俳優・モデルでもあるため、
身体は大切な商売道具でもあります。
しかし、体を鍛える理由は
仕事のためだけではないようです。
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松田翔太さんは趣味でスキーをしています。
それもかなりの腕前でもあり、
「SKI CLUB」というフリーマガジンで
インタビューを受けるほどの腕前だそうです。
現在はなかなか海外旅行に行けませんが、
過去にはカナダやヨーロッパにいって、
スキーを楽しんでいる画像が投稿されていました。
引用元：https://www.instagram.com/
そして、ただゲレンデでスキーを楽しむだけではなく、
バックカントリーといって
自分で板を担いで山登りして斜面を滑ったりするほど、
かなり本格的な冬山の楽しみ方をしているそうです！
バックカントリーというのは、
重い荷物を担いで山に登る必要があります。
それも雪が積もった斜面を登るので、
夏山を登るのとはけた違いの体力が必要です。
ではスキーというのは、
どのくらいの消費カロリーなんでしょうか？
運動のハードさを示す、METs（メッツ）という単位がある。
（中略）
ウィンタースポーツのMETsと
1時間当たりの消費カロリー
（体重60kgで計算）は以下の通り。・スノーボード 5.3METs／334kcal
・スキー 7METs／445kcal
・スケート 7METs／445kcal引用元：https://cyclestyle.net/
スキーの消費カロリーは
1時間で445kcalもあるんですね！
安静時が1METsであるので、
スキーは安静時の7倍のカロリーが消費されるということです！
一番身近なエクササイズであるランニングは
7METsだと言われているので、
スキーはランニングと同じ消費カロリーだそうです！
そのためには普段から身体づくりのために
筋トレをしていないと、
アウトドアを楽しむことはできませんよね。
松田翔太の体脂肪率はどのくらい？
引用元：http://office-saku.com/
所属事務所のプロフィール欄では
身長183㎝
と紹介されています。
ちなみにWikipediaには
身長181cmと記載されています。
もしかして身長が伸びたんでしょうか・・・？
しかし、どちらとも体重は非公開となっていました。
ネットの噂では
松田翔太さんは体重61kg
だとされています。
しかし、これは最新の体重ではなく、
数年前の体重ではないでしょうか？
当時29歳だった頃の自分を
「もやし」
だと表現しているので、
今ではかなり筋肉量が多くなっていると思います。
では、男性の身長183㎝の
標準体重やシンデレラ体重はどのくらいなのか？
調査してみました。
引用元：https://xn--h9jxj0btf1e7712a27wb.jp/
- 標準体重は73.7kg
- 美容体重は63.6kg
- シンデレラ体重は60.3kg
だとされています。
シンデレラ体重というのは
体脂肪率10％以下の場合を指します。
ということは、
松田翔太さんは61kgなので
シンデレラ体重に限りなく近いことがわかります。
つまり
体脂肪率は10％以下
で間違いないと言えると思います！
まとめ
- 松田翔太さんが体を鍛える理由はスキーやバックカントリーが趣味だから
- 松田翔太さんの体脂肪率は10％以下
- 松田翔太さんはジム通いで鍛えている
こちらは松田翔太さんの妹である
松田ゆう姫さんについて紹介しています。
2020年11月26日、週刊誌にウーマンラッシュアワーの村本大輔さんと、松田ゆう姫さんが交際していると報じられました。松田ゆう姫さんは、故・松田優作さんの長女であり、 俳優の松田龍平さんや 松田翔太さんの妹にあたります。 あまり聞き馴[…]
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