俳優の竹内涼真さんは過去に雑誌などで、肉体美を披露していますね。
2021年5月10日放送の日本テレビ「しゃべくり００７」でも、竹内涼真さんの筋肉がすごい！
と評判になりました。
竹内涼真さんのすごいと言われる肉体美、気になりますよね！
それでは竹内涼真さんの筋肉の画像や、体脂肪率などをご紹介していきます。
竹内涼真のプロフィール
| ・名前：竹内涼真（たけうち りょうま）
・本名：竹内崚（たけうち りょう） ・生年月日：1993年4月26日 ・年齢：28歳（2021年5月時点） ・出身地：東京都 ・デビュー：2013年 ・所属事務所：ホリプロ |
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「竹内涼真」というのは芸名です。
てっきり自然な名前なので本名かと思っていました。
本名は「竹内崚」です。珍しい漢字ですよね。
ご両親が「りょう」という語感が好きだったため、この字があてられたと、過去のインタビュー記事で語られています。
竹内涼真さんは2013年にオーディションでデビュー。
翌年の2014年には仮面ライダードライブで主演を演じ、人気が出た俳優さんです。
デビュー当時の竹内涼真さんは今とは違い細かったそうです。
最近では日本テレビのドラマ「君と世界が終わる日に」で主演を務め、同作は現在huluで続編が公開されています。
役作りのために茶髪にしたことが、賛否両論ありましたよね。
また2021年5月からは初めて舞台に出演します。
様々な方面で活躍される竹内涼真さん。
それでは筋肉をつけることになったきっかけや、画像をご覧ください。
竹内涼真の筋肉・肉体の画像がヤバイ！
竹内涼真が筋肉をつけることになったきっかけ
デビュー当時の竹内涼真さんの画像をご覧ください。
出典：はぐはぐたまご
細すぎるということはありませんよね。竹内涼真さんは学生時代はサッカーをしていたため、余計なお肉は見当たりませんよね。標準体型かな？という感じがします。
ただし、俳優としての体にしては少し物足りない感じがします。実際、竹内涼真さんは自分自身の体にコンプレックスを抱えていたんだそうです。
「なんとかして肉体改造しなければ！」
と思った竹内涼真さん。
交友のあるタレントのLiLiCoさんに触発されていろいろ教えてもらったそうです。LiLiCoさんは過去にボディビルダーをしていたため、
「どのジムがいいのか？」
「プロテインはどういう風に飲むのか？」
といったようにいろんな質問を投げかけたそうです。
肉体改造のきっかけが役作りや仕事ではなく、竹内涼真さん自身の意志がきっかけなんですね。なかなか意志が固くないと肉体改造というのは続かないと思うので、並々ならぬ覚悟と努力があったんだと思います。
竹内涼真さんは、2018年に雑誌「anan」の撮影のために、わずか2か月の間に鍛え上げたことがありました。方法としては自分ひとりでジムに通いトレーニングをするのではなく、専属トレーナーをつけて鍛えたそうです。やはり素人が適当にジムで鍛えてしまうと、マシンの使い方を誤ったり、無理をしたり、逆に意味のない運動をしてしまい、逆効果になることがあるそうです。
竹内涼真が鍛えた後の筋肉の画像
下記の画像は2017年に発売された「1mm」の中のワンシーンです。
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出典：Instagram
出典：pinterest
鍛え上げた筋肉がまぶしいですね！
デビュー当時の細かった竹内涼真さんとは大違いです。
このようにして肉体改造に成功した竹内涼真さん。
仕事にもよい影響を与えることになりました。
写真集の発売はもちろんのこと、演じる役柄の幅が増えたり、スポーツ用品メーカーのミズノのイメージキャラクターも務めています。
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動画はいかがでしたか？
独特な映像でもあり、見ていると引き込まれそうになりますよね。
こういった画像や動画を見ていて気になるのが、竹内涼真さんの身長や体重、そして体脂肪率はどうなっているのでしょうか？
次の章でご紹介していきます。
竹内涼真の体脂肪率や身長体重
竹内涼真の身長
竹内涼真の身長は185㎝と公表されています。
スポーツマンらしい高身長でもあり、モデルとしても引けを取らない高身長ですよね。
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竹内涼真の体重
竹内涼真さんの体重は2018年7月に出演したテレビ番組で77kgを公表しています。
涼真くんの体重^_^！！#ウチのガヤがすみません
涼真くんも美波ちゃんも全力でめっちゃおもろかったしかわいかった〜♥️#竹内涼真#浜辺美波 pic.twitter.com/kemDMMCxzS— 涼真のトリコ (@ryoma_fan_426) July 24, 2018
身長185㎝の男性の標準体重は75.3kgです。
つまり2018年時点では竹内涼真さんの体重は、ほぼ標準だということですね。
しかし、このころすでに肉体改造を始めていたので、標準男性よりは筋肉量は多いと思います。
では、2021年時点ではどうなのでしょうか？
上記のTwitterの画像を見ると、竹内涼真さんの顔や首回りが今より細い感じがしませんか？
ということは
2021年時点での竹内涼真さんの体重は80kg程度ではないでしょうか？
竹内涼真の体脂肪率
竹内涼真さんの体脂肪率は公表されていません。
しかし、体つきなどから考察してみると
おそらく竹内涼真さんの体脂肪率は10％程度ではないでしょうか？
竹内涼真のBMI
身長：185cm 体重：80kg
これらの数字をもとに竹内涼真さんのBMIを割り出してみます。
竹内涼真さんのBMIは23.37となります。
まとめ
・竹内涼真さんはデビュー当時は体にコンプレックスを抱いていた
・竹内涼真さんは自分の意志で肉体改造を始める
・竹内涼真さんの身長は185㎝
・竹内涼真さんの体重は2021年時点で80kg程度
・竹内涼真さんの体脂肪率は10％程度
・竹内涼真さんのBMIは23程度
以上です。最後までお読みいただきありがとうございます。
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