キンタローがダイエット!運動や食事制限はしている?減量方法が気になる!

お笑い、ものまね芸人で、
現在は1歳のお子さんの子育てに追われている
キンタローさんが、ダイエットを始めたと
自身のアメブロで決意表明を行いました!

キンタローさんは、どうやってダイエットするのでしょうか?

ダイエットに至った経緯や理由はなんでしょうか?

ダイエットでどのくらい痩せたのでしょうか?

気になって調査いたしましたので、
みなさんにご紹介していきます。

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キンタロー。のプロフィール

・名前:キンタロー。

・本名:田中 志保 (たなか しほ)(旧姓)

・生年月日:1981年10月24日

・出身地:愛知県岡崎市

・身長:152cm

・体重:53kg(2021年2月時点)

キンタローさんのプロフィールを
調査してわかったのですが、
「キンタロー。」
というように、句読点。が入るんですね笑
筆者は調べるまで知りませんでした。

小学校1年生のときには、
「愛知の安達祐実」
と呼ばれるほど、
顔が小さくかわいかったと
キンタロー。さん自身が語っています。
しかし、小学校6年のころには
顔が大きくなっていたそうで
「しょくぱんまん」
というあだ名をつけられたそうです。

子供のあだ名というのは、
残酷なものですね笑
小学校6年生だと、自分の容姿やスタイルも気になる年頃なので、
「しょくぱんまん」と呼ばれて、
きっとつらかったでしょうね・・・。

2015年12月14日に
フジテレビ「バイキング」の
ディレクターと結婚。
2020年1月28日に第一子となる
お子さんを出産しています。

キンタローがダイエット!

ブログでダイエットを報告

キンタロー。のブログによると、
2021年2月6日からダイエットを開始
したようです。
ブログではダイエットに関する投稿は
2021年2月7日に投稿された
「ダイエット2日目。。」
というブログから始まり、
実際にダイエットを始めたとされる
2021年2月6日にはブログを掲載していません。

ダイエットを始めるときに
決意表明としてブログをアップしそうですが、
なぜ肝心なダイエット初日に
ブログをアップしていないのでしょうか?
もしかして、
いきなり思いついたのか、
それとも忙しくて忘れていたのでしょうか?笑

現在のキンタロー。の体重は?

ダイエット開始時の体重は
53kgだそうです。
証拠写真もアップされていました。

引用元:キンタロー。オフィシャルブログ

身長が153㎝
と公表されています。
勝手ながら慎重と体重より
肥満度BMIを計算してみました。

キンタロー。さんの身長から
標準体重とBMIを計算してみました。

標準体重:51.5kg

BMI:22.64

標準体重範囲内のようです。
つまり、決して太っているわけではないですよね。
むしろベストな体重なのではないでしょうか?
では、なぜダイエットを始める理由は何でしょか?

キンタロー。さんがダイエットを始めるきっかけ

2020年3月10日にブログを掲載しています。
ブログのタイトルは
「産後太り。」
その中で3つの気に理由を公表しています。

  1. 体力の低下
  2. マインドが弱気になる
  3. 以前の洋服が軒並み入らない

このブログを掲載したころは
お子さんを出産してから間もないころで
さらに新型コロナウィルスの感染拡大が
連日報道されていた時期です。
こういった理由から、
「家の中で出来る事」
でダイエットしようと決意したようです。

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キンタローは運動や食事制限はしている?減量方法が気になる!

ビリーズブートキャンプと豆乳

さきほどご紹介した通り、
2020年3月10日から
産後ダイエットを始めようと決意します。
そして、2020年3月10日は
リーズブートキャンプを始めたと、
ブログで紹介しています。

たしかに、出産直後でお子さんとあまり出かけることができず、
また新型コロナウィルスの感染拡大も報じられていたことから
家の中でできる運動は、
キンタロー。さんにとって、
一番最適な運動方法でしょうね!

そして、運動だけではなく、
良質なプロテインをとるため
豆乳を飲んでいたそうです。

引用元:キンタロー。オフィシャルブログ

豆乳のトマトジュース割を作ったそうで、
コクまろな味になってめちゃうま!
とコメントしていました。

腹筋・スクワット・腕立て伏せ

2021年4月10日のブログでは

カリスマトレーナーAYAさんから
ワークアウトバトンがインスタで
回ってきました笑い泣き!!!!

とコメントして、
家でできるトレーニングを行ったようです。
その内容とは、

19分52秒間ひたすら
腹筋 11回
スクワット 9回
腕立て伏せ 2回
やり続ける

という超ハードなトレーニングです。

引用元:キンタロー。オフィシャルブログ

しかし、これはなかなかハードなトレーニングですね。
これがずっと続いたとは正直思えませんが・・・
この2020年4月10日のブログから
キンタロー。さんは4ヶ月の間
ブログをアップしていませんでした。
もしかしたら、このトレーニングは
さすがに継続できなかったのではないでしょうか?

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寝ながらできるエクササイズ

筆者の想像が当たりました笑
2021年8月15日のブログには

最近中々エクササイズができずにいて
そうこうしてるうちに
運動不足、健康面を危惧していたのですが

というコメントがありました。
やはり、何かと忙しくて
ダイエットが中断していたようですね。

キンタロー。さんのブログでは
家でもできるダイエット方法の本をもらって、
寝ながらやれるエクササイズ
などを教えてもらったそうです。

食事療法

2020年11月には
「野菜ダイエット」というタイトルで
野菜サラダを作ったとしています。

2021年1月には
「ダイエットお菓子作り。」
というタイトルで、

豆乳にひたしたオートミールに
バナナを入れて卵いれて焼く
というお菓子を作ります。
本来は豆乳ではなく牛乳だそうですが、
豆乳を使うことでダイエット効果を
狙ったそうです。

このお味が気になるところですよね。
その味についてもキンタロー。さんはコメントで

味は
オートミールじゃなくて
オーガニックのホットケーキミックスとかのが
もっと美味しく
なりそうー

としています。
あまりおいしくなかったのでしょうね笑

キンタロー。さんのダイエットの定義

2021年2月8日のブログで
キンキンダイエット=健康的な食事と運動
とコメントしています。
つまり、過度な食事制限は行わずに
無理をしない範囲でダイエットする

ということなんでしょうね。

このようにキンタローさんは出産直後の
2020年3月からダイエットに
取り組んでいらっしゃいます。
産後の女性が体系がかわってしまったり、
体力が落ちてしまうなど、
大変な様子が伝わってきますね。
そして、何度もダイエット宣言するものの
誘惑に負けてしまったり、
子育てや仕事に忙しくて、挫折してしまったりと
なにかと継続することの難しさを
実感してしまいますね・・・
今回のダイエットを継続さえて、
キンタロー。さんの減量目標
マイナス10kgを達成して
その姿を、ファンのみなさんに
公表してほしいものですね!

まとめ

・キンタロー。さんが突如としてダイエットを宣言

・2020年3月からダイエットに関するブログを掲載するが夏頃に中断

・2021年2月時点で体重は53kg。減量目標はマイナス10kg

最近は、何かと芸能人の健康に関する話題が多いですね。
石原さとみさんの新型コロナウィルスの感染、
千原ジュニアさんの股関節の難病など、
健康に関する意識が高まっていますね。
この2件に関する話題については、
下記の記事でご紹介いていますので、
併せてご覧ください。

千原ジュニアさんが2021年2月7日に 自身のYoutubeチャンネルである 「千原ジュニアYoutube」に動画を投稿。 その動画の...
またまた芸能人の感染ニュースが飛び込んできました。 2021年2月4日、女優の石原さとみさんが、 1月中旬に受けたPCR検査で陽性だと判...

以上です。最後までお読みいただきありがとうございます。

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